そろそろマスク生活も終わりが見えてきましたね。
実は長かったマスク生活で、口呼吸になってしまっている方が増えています。

マスクをしていると、息苦しさや、見えていない安心感からお口を開けて呼吸してしまうことがあります👄

しかしこの「口呼吸」は、様々な悪影響を及ぼします👿

・風邪をひきやすくなる
・口の中が乾燥する
→虫歯や歯周病、口臭の原因
・表情筋がたるむ
→しわ、二重あごの原因
・歯並びが悪くなる
・姿勢が悪くなる

など、気づかぬうちに口呼吸でお口や体に影響が出ているかもしれません💦

マスクが外せるようになった今、一度お口の環境を見直してみてはどうでしょうか？

口呼吸は意識してお口を閉じることが大切です。

以前「正しい舌の位置をご存知ですか？」という投稿で紹介した、あいうべ体操はお口まわりの筋トレになるので効果的です！

悪くなってしまった歯並びの改善には、矯正治療という方法があります🦷

口臭が気になる方、虫歯や歯周病が心配な方は、歯科検診をうけましょう！

お口に関するお悩みは、お気軽にご相談くださいね☺

歯並び無料相談も行っていますので、詳細はプロフィール欄のリンクよりホームページをご覧ください🙌

〇マウスピース矯正（インビザライン）
費用：880,000円（税込）※自由診療
期間：約2～3年（1～3ヶ月ごとに通院）
リスク：歯根吸収、歯肉退縮、痛みが生じる、自己管理が必要

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🍥医療法人和田歯科医院🍥
〒779-0302 徳島県鳴門市大麻町大谷字久原75-1
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診療時間　平日9:00〜12:45/14:00〜18:00
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木曜・日曜・祝日はお休みです
(祝日のある週は木曜診療しています)

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